¿Eres un comedor compulsivo?

Publicado 1 septiembre, 2020 | Por Eduardo Garre Victoria

Ansiedad o estrés son en muchos casos los desencadenantes de los trastornos alimenticios

¿Quién no se ha metido un atracón en navidad, un cumpleaños o hasta un domingo cualquiera de vacaciones?

Probablemente la mayoría de nosotros lo hayamos hecho, pues es una conducta totalmente aceptada. Sin embargo, ¿qué ocurre cuando esta se repite muy a menudo?

Las consecuencias pueden ser sufrir graves problemas de salud como obesidad, diabetes, altos niveles de colesterol, y, por supuesto, problemas psicológicos y emocionales como lo son la inseguridad, sentimiento de culpabilidad, insomnio, aislamiento social, depresión, u otros muchos problemas derivados de dicha incapacidad de autocontrol sobre lo que comes.

Pero, ¿cómo puedo saber si soy un comedor compulsivo? Presta atención:

Publicado en Salud y Nutrición | Etiquetado Alimentación, Clientes en hosteleria, Comida saludable, Desayuno, Estilo de Vida, Hábitos alimenticios, Hábitos saludables, Nutrición, Postre, Ración, Segundo plato

2 respuestas a ¿Eres un comedor compulsivo?

infusionyte dice:

15 septiembre, 2020 en 17:21

Buenas, gran artículo. La verdad que mucha gente puede ser comedora compulsiva en algunos momentos, sobretodo debido al estrés.

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- Eduardo Garre Victoria dice:
  
  21 septiembre, 2020 en 8:52
  
  Muchas gracias por tu comentario…
  
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